Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
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65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2019:
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1711 kcal
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Fat: 38.89g | Prot: 121.06g | Carbs: 219.42g.
Breakfast: Novi Cioccolato Fondente Extra, Prozis Oat Flakes, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla. Lunch: Caffè (Espresso), Esselunga Tonno all'olio di Oliva Equilibrio, Arance, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico, Arance, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Caffè (Espresso), Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Instant Whole Oats, Prozis 100% Whey Prime. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alessia ganucci's Weight History
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