Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
67 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 45.79g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Кофе, Корица, Сава Джем Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Корица, Чай, Дижонская Горчица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растительное Масло, Морковь, Лук, Сэн Сой Фунчоза, Разносол Огурчики Солёные Бочковые. Snacks/Other: Кайсамаркет Смесь Сладкий Орех и Сухофрукт, Чай Несладкий, Рафаэлло Конфета, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya3282452's Weight History
|