Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 97.82g | Carbs: 67.04g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком, Фабрика Вкуса Пирожное Картошка . Lunch: Творог 5%, Чай, Тавр Сервелат Кавказский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Брокколи Тушеные, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|