Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 92.97g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая Ломтики . Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Винегрет без Масла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая Ломтики . Dinner: Дом Вкусов Сорбет без Сахара, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Fit Active Pancake Mix with Caramel Taste. Snacks/Other: Винегрет без Масла, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkate13's Weight History
|