Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 59.76g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Банан. Lunch: J7 Сок Тонус Фитнес, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Брокколи (без Жира), Шампиньоны. Dinner: J7 Сок Тонус Фитнес, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilia Eliza's Weight History
|