Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2366 kcal
|
Fat: 129.43g | Prot: 66.15g | Carbs: 229.47g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут, Макароны Отварные, Грецкие Орехи, Дружба Плавленный Сырок, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: Dove Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|