Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 106.10g | Carbs: 207.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Минская Марка Молоко 3,6%, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловая Каша. Dinner: Белый Пеликан Студенческая Смесь, Березка Сыр "Полесский" 30%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Весенние Овощи. Snacks/Other: Яблоко, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия84ив's Weight History
|