Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 52.31g | Carbs: 238.05g.
Breakfast: Чай, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Кофе с Молоком, Оливье без Заправки. Dinner: Конфета, Чай, Магнит Груша Китайская, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Плов с Грибами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Престиж Медовик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|