Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 74.55g | Carbs: 61.89g.
Breakfast: Чай, Свинина Запеченная с Сыром и Луком, Селедка под Шубой. Lunch: Котлета Куриная (Жареная), Помидоры, Запеченный Картофель, Рулетики из Филе Свинины с Грибами. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Кофе, Чай, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|