Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 92.21g | Carbs: 92.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Компания Форель Слабосоленая Филе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Огородников Грибная Икра, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко Зеленое, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Myprotein Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|