Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 60.13g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Славянка Маленькое Чудо Шоколадное, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, O'Zera Extra Milk, Paulig Кофе, ВкусВилл Изюм Черный, Яйцо, Курага, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Орехи Кешью, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джюгас Пармезан 40%. Lunch: Бериложка Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Конина. Snacks/Other: Smart Formula Батончик "Интеллект", Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabychenok's Weight History
|