Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
70 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 51.13g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Семейные Секреты Фасоль Стручковая , Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, Хлебцы, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Город Сыра Сыр Копченый , Магнит Мандарин, Магнит Банан. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|