Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 44.90g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Торт Черепаха, Травяной Чай. Lunch: Конфеты, Картофель Тушеный с Мясом, Травяной Чай. Dinner: Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Льняное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|