|
Взвесилась...куда то делся вес, не понятно как за день могло уйти 900 грамм. но я рада. подняла ккал до 1700 пока. будем смотреть
|
70.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 84.52g | Carbs: 206.52g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Яичница, Яичница, Кофе с Сахаром и Сгущенкой. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный, Плов с Курицей. Dinner: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Кофе с Сахаром и Сгущенкой, Куриная Грудка Отварная, Плов с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|