Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 97.20g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Северная Компания Форель Слабосоленая Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Творог Зерненый 4%, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|