Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 70.10g | Carbs: 177.59g.
Breakfast: Sen Soy Sriracha Chili Sauce, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Kamis Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Чай, Sen Soy Sriracha Chili Sauce, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Макароны Отварные. Dinner: Sen Soy Sriracha Chili Sauce, Макароны Отварные, Помидорка Томатная Паста, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Белый Город Кефир 1%, Груша, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Низкокалорийный Лимонад, Гост Лимонад, Эвалар Семена Льна, Белый Город Кефир 1%, Низкокалорийный Лимонад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelka_19's Weight History
|