Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 66.61g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Вологодское Варенье Вишневое, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Каравай Хлеб Белый, Кофе с Молоком. Dinner: Ярославский Бройлер Котлеты Пожарские, ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana-22's Weight History
|