Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
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71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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2565 kcal
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Fat: 44.12g | Prot: 147.56g | Carbs: 377.99g.
Breakfast: Plátano, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Fontaneda Galletas María. Lunch: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Carrefour Espirales Tricolor. Dinner: Mercadona Pan Integral, Hacendado Batata Micro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Kellogg's Rice Krispies, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Arroz Basmati. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nando_884's Weight History
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