Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 76.78g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Обычные Блины, Курица Вареная, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Белый Хлеб, Курица Вареная, Толченка, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Растишка Печенье в Шоколаде , Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|