Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 88.68g | Carbs: 200.43g.
Breakfast: Чай, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко. Lunch: Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Медовик, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ашан Мандарин, Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|