Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
44.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 89.71g | Carbs: 58.38g.
Breakfast: ВкусВилл Простокваша Мечниковская , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сухие Семена Чиа, Мак, Компас Здоровья Семена Конопли, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. Lunch: Горбуша на Пару. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|