Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 119.03g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Куриные Голени. Lunch: Ржаной Хлеб, Имени Меня Суп с Фрикадельками. Dinner: Ганна Руляда Святочная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Морковь на Пару, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Свекла Вареная. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Kinder Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaivanovskay's Weight History
|