Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 59.01g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Чай, Сахар, Dorblu Сыр с Плесенью, Худеем За Неделю Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Каравай Хлеб Украинский, Окунь Морской Жареный , Vитамин Рататуй. Dinner: Vитамин Рататуй, Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан. Snacks/Other: Говядина Пастрами (Вяленая), Dorblu Сыр с Плесенью, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Lindt Шоколад с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|