Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
2273 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 87.88g | Carbs: 290.07g.
Breakfast: Окей Апельсин, Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники Детские, Куриные Грудки (Запеченые), Шебекинские Макароны Спирали, Delicato Кокосовое Масло, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием. Lunch: Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Магнит Яблоко, Ашан Киви, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Тушёная капуста, Картофельное пюре. Dinner: Полет Пряники Имбирные, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ашан Киви, Бондюэль Зелёный Горошек, Тушёная капуста. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Яблоко, Полет Пряники Имбирные, Магнит Яблоко, Ашан Киви, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|