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-2 cm vita
-1 cm fianchi
-0.2% di acqua.
In questo mese non ho perso neanche un etto e la cosa mi scoraggia particolarmente. continuerò ad allenarmi e a seguire la dieta nonostante tutto na ammetto che la cosa mi ha demoralizzata
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63.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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1361 kcal
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Fat: 52.78g | Prot: 51.36g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Oro Saiwa 5 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Noci, De Cecco Linguine, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Coop Arance Tarocco, Banana. more...
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steady weight
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 Comments
perché ti demoralizzi ? hai avuto una modifica delle misure,vuol dire che comunque stai ottenendo risultati 😁😁😁
19 Feb 19 by member: Barbyna
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quoto barbyna!!! hai ottenuto comunque dei risultati non ti focalizzare torppo sul peso!
19 Feb 19 by member: Elena9685
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23 Feb 19 by member: giorgimastro
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giorgimastro's Weight History
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