Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 104.62g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|