Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 62.24g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Хлеб Бородинский, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Рис Отварной с Грибами. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha19.12's Weight History
|