Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 62.54g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красная Цена Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Лента Банан, Варенье, Лама Хлеб Порционный Зерновой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Котлета из Свинины, Варенье, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Epica Йогурт Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|