Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 122.76g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Мексиканская Смесь. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Щи с Курицей. Dinner: Зубатка. Snacks/Other: Сметана 15%, Сырник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|