Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 123.08g | Carbs: 56.04g.
Lunch: ブロッコリ, ビーフシチュー, スクランブルエッグ, トマト, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Dinner: 豆腐, バルクスポーツ プロテイン, セブンイレブン コールスローサラダ, セブンイレブン サラダチキン. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keiei226's Weight History
|