Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
147.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 52.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
2784 kcal
|
Fat: 137.27g | Prot: 82.84g | Carbs: 306.18g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай с Молоком, Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов, Колбаса Докторская. Lunch: Чай с Лимоном, Хлеб, Куырдак, Макароны Отварные, Сырный Суп. Dinner: Белый Хлеб, Сало, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николай.пикомп's Weight History
|