Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 121.92g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Модест Бифилин Лакто, Модест Творог 2%. Dinner: Кофе, Брюкке Сыр Российский, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Sula Леденцы, Брюкке Сыр Российский, Кофе, Alti Сыр Плавленный Бри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|