Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 55.14g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сливочный Сыр. Lunch: Красные Помидоры, Простой Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Простой Йогурт, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Йогурт, Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гуля1990's Weight History
|