Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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67.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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2646 kcal
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Fat: 133.87g | Prot: 105.94g | Carbs: 260.95g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Maritozzo, Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Spremuta d'arancia, Kiwi, Zaini Emilia Crema Fondente, Ciambellone, Caffè Espresso, Ananas, Zeppole. Lunch: Prosciutto Crudo, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Patate al Forno, Meloni Gialli, Pomodorini Secchi, Cuori di Carciofo Sott'olio, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Dinner: Mele Pink Lady, Kioene Burger Vegetale con Semi di Zucca e di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Pane Carasau, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp. Snacks/Other: Cioccolato Fondente, Chiacchiere, Sperlari Torroncini Teneri alla Mandorla, Mandorle, Zucchero, Caffè Espresso. more...
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steady weight
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felixall26's Weight History
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