Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 46.51g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Королевский Хлеб Хлеб Бородинский, President Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареным Луком, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Dobr's Weight History
|