Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 53.42g | Carbs: 72.02g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Белый Хлеб, Каравай Пита, Болгарский Перец, Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". Lunch: Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Good Food Кешью Жареный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 1 hour, Showering - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka's Weight History
|