Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2864 kcal
|
Fat: 119.00g | Prot: 144.64g | Carbs: 318.34g.
Breakfast: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Варенье. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бериложка Котлета с Картофелем, Ашан Миндаль Сушеный. Dinner: Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бутерброд с Красной Икрой, Свиная Отбивная, Своя Компания Медовик, Салат Оливье, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Яблоко, Ашан Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|