|
от 77
ож 97
об 100
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2073 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 83.43g | Carbs: 277.71g.
Breakfast: Лисова Казка Тучки-Штучки, Капуста, Кофе (Эспрессо), Milida Молоко 3,8%, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Lunch: Бон Пари Мармелад, Куриное Филе Вареное, Агрокомбинат Дзержинский Паштет Лакомка Люкс, Евроопт Хлеб Тостовый, Гороховый Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Евроопт Банан, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Красное Яблоко, Хлебец, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний Люкс, Тушенка, Каша Рисовая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Евроопт Киви, Евроопт Апельсин, Соленые Крекеры, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|