Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
44.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 96.74g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Czerwone Wiśnie, Helio Słonecznik Łuskany, FruVita Skyr Naturalny, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Szynka z Indyka, Galbani Mozzarella, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu. Dinner: Biedronka Bułka Grahamka, Szynka z Indyka, Galbani Mozzarella, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Pieczarki. Snacks/Other: Alesto Nerkowce, Akardo Słonecznik Prażony, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Decomorreno Kakao, Helio Słonecznik Łuskany, Bakalland Daktyle Suszone, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Helio Słonecznik Łuskany, Decomorreno Kakao, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Akardo Słonecznik Prażony, Alesto Nerkowce, Akardo Słonecznik Prażony, Alesto Nerkowce, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Decomorreno Kakao, Helio Słonecznik Łuskany, Bakalland Daktyle Suszone, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|