Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 67.38g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Sla Sti Зефир, Сырники с Яблоком. Lunch: Чеснок, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Dinner: J-7 Напиток Сокосодержащий Мультиовощной с Мякотью"Овощная Смесь", Шампиньоны, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|