Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 87.99g | Carbs: 206.93g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Перекресток Персик, Овсянка, Несквик Конфета, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Вода (в Бутылке). Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тефтели Куриные, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Шарлиз Пастила, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Dinner: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Тефтели Куриные, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яблоко. more...
|
|
2807 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила2072's Weight History
|