Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 73.23g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника, Nutiva Семена Чиа, Пятерочка Банан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец, Филе Индейки, Вода, Говяжий Бульон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Перекресток Авокадо . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janeagape's Weight History
|