Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 98.93g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты на Пару, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Горошница, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горошница, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|