Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
111 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 103.19g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс. Lunch: Островецкое Индейка для Гриля, Блины Ржаные, Суп Овощной, Красные Помидоры (Консервированные), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Малочны Фальварак Творог 1%, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Мёд, Апельсин, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|