Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 75.38g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Зеленый Чай с Молоком, Скумбрия, Салат Овощной. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Курица Вареная. Snacks/Other: Сахар, Избенка Кефир 1%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|