Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 78.36g | Carbs: 215.60g.
Breakfast: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Плов с Куриной Грудкой, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Вареники с Творогом. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной, Буздякский Рассольник. Dinner: Татищев Треска Жареная, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Три Семерки Сухарики с Сыром, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|