Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 101.01g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Черкизово Корейка Фермерская, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Сырники Домашние, Рогачев Сгущенное Молоко, Б.Ю. Александров Сырок Картошка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Большие Креветки (6). Dinner: Блины на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|