Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 41.20g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Сметана, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|