Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 97.06g | Carbs: 89.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кировский Коржик Молочный, Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|