Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 111.84g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Гейнер Fit Life, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гречка, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна. Snacks/Other: Оливковое Масло, Fit Life Collagen Shake, Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisyandeya's Weight History
|